PILATES Pró Atividade | Pilates Para Condicionamento Físico | Pilates Pró Atividade
Pilates Para Condicionamento Físico. Pilates Pró Atividade. Rua Rio Grande do Sul. Santo Agostinho. Belo Horizonte, Minas Gerais.
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Pilates Para Condicionamento Físico

Pilates Para Condicionamento Físico

Método Pilates

Joseph Pilates

Pilates para a terceira idade

Pilates para gestantes

Pilates Para Condicionamento Físico

Pilates Para Reabilitação

Os exercícios são direcionados buscando:

  • Ganho de tônus, enrijecimento e força muscular;
  • Fortalecimento dos músculos do CORE (músculos estabilizadores do tronco e da pelve)
  • Diminuição de medidas corporais;
  • Melhora do controle e da consciência corporal;
  • Ganho de flexibilidade;
  • Alinhamento postural;
  • Ganho de mobilidade articular;
  • Melhora da auto-estima e auto-confiança.
VENHA NOS CONHECER!